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はじめまして
はじめまして。「さかじ」と申します！
このブログへ来て頂き、ありがとうございます。
このブログは
このブログでは、
炭酸水メーカーを実際に使ってみた感想やアレンジ方法、おすすめの炭酸水について解説していき
少しでも利用者の気分がリフレッシュできたり、健康になるためのヒントを研究して発信しています。
「おうち時間を充実させたいけど、手軽に気分転換できるものがないかな？」
「健康にはなりたいけど、食事制限もしたくないし、手間なのはイヤだな」
そんな、おうち時間を大切にしながら、リフレッシュしたい方へ
簡単にできちゃう炭酸水のつくり方や、炭酸水が美味しいだけじゃなくて
いろんな良い効果があることなど、情報を共有していけたらと思ってます。
私は今、疲れないカラダづくりを目指して、いろんなアイデアを集めては実践しています。
おかげで、少しずつ
寝起きが良くなって、いつの間にか体調が良くなってきたかも？と思える日々が増えてきています。
突如襲い掛かった【晩酌禁止令】で、炭酸水メーカーを購入
毎日ただただ会社に行って、家に帰って・・・
そしたら、「晩酌」と
なんの変哲もない暮らしをしていた私に
襲い掛かったのは、「晩酌禁止令」。
家族は体のことを考えて・・・だそう。
「体には良くても、心が寂しくなるじゃないか！」ということで
手に取ったのが「炭酸水」でした。
これが、無糖の炭酸水を飲み始めるキッカケになりましたね。
始めは安いものから、初めて、売れてるやつは？フレーバー入りのものは？と・・・
のちに「晩酌」は、毎日じゃなければ良い。
ということで落ち着いたので・・・。
時には、ハイボールに。など、いろいろと試していきました。
「ペットボトルのゴミ捨てが大変」ということで買ってみた
炭酸水メーカー これ。正解でした。
炭酸水を通して、「健康」を意識するようになった
そうこうしているうちに
炭酸水って、ホントいいな。って思ったんです。
はじめは、気分転換やお酒の代わりっていう感覚だったんですけど
お酒を飲んだ後って、何もやりたくないので、あとは寝るだけ。
だけど、炭酸水なら酔わないので、読書でも、散歩でも
身体に負担にならず、できちゃうんです。
炭酸水の効果とかを書籍で読んで、疲労回復とか、ダイエットになるとか。
そしたら、どんなことが、健康にいいのか調べるようになって
もっと生活をよくしていこうとアンテナを張っていると
今まで関心がなかったものにも
芋づる式に興味が湧いてきて。
他のことでいくと
散歩とか、禁煙とか、水っていろいろあるね。とか
ナッツ類を取ると脳にイイとか。
興味が出てきたので、身近なところからどんどん勉強して
取り入れていこうと思っています。
ワクワクがとまりません！
というわけで、このブログでは
「炭酸水サーバー」を購入したことがキッカケで健康について目覚めた私が
炭酸水を生活に取り入れていく中で気づいたことなどを
簡単なところから、少しマニアックなところまで
なるべくわかりやすくまとめていきます。
おうちで手軽に気分転換できるような、炭酸水の作り方や
気になる炭酸水のレビューなんかも載せていきます。
まさに自分が実践している中で
分かったことをリアルに書いていくので
使えそうなアイデアがあれば
ぜひ参考にして頂けたら幸いです。